花3分鐘察言觀色 解讀健康密碼

中醫「面診」,是歷代醫家幾千年來診斷疾病寶貴經驗的累積,在中國具有悠久的歷史。在古代,中醫利用人的臉部變化特徵來確定是否患病,以及患病的輕重,更有「察言觀色」的說法。

「面診」,就是透過臉部反射區觀察臟腑疾病與健康狀況的診法,即醫生運用「望、聞、問、切」的診斷方法,對臉部整體及五官進行觀察,進而判斷人體全身與局部的病變情況。透過對臉部形態、顏色、肌膚、瑕點分布等的觀察,進而得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態。簡而言之,即「看五官,觀氣色,辨臟腑之病」。透過診斷或是預測疾病的發生和發展,提供治療和預防的根據。

臉部反應內臟疾病

臉部的變化與內臟的疾病息息相關,當內臟發生病變,即在臉部有所反應。因臉部為臟腑氣血之外榮,又為經脈所聚。《靈樞˙邪氣臟腑病形》中說:「十二經脈三百六十五絡,其氣血皆上於面而走空竅。」中醫認為,人體五臟六腑在臉部都有一定的反射區,而臉部就是臟腑的外衣。

「面診」就是透過觀察這些部位「神、色、形態」等的變化,來判斷五臟六腑各個部位的健康狀況。這一方法在被用於疾病診斷時非常靈驗,被稱為「神明之術」。

臉部反映整體各部位生理訊息,使臉部成為整體完整的縮影。臉部的各部位屬不同的臟腑,是臉部「望診」的基礎。傳統的臉部臟腑,是在《黃帝內經》有關臟象、氣血、經絡分布的理論基礎上而形成的。現代臉部各部分屬,是在「生物全息理論」指導下形成的,也就是整體內臟在臉部的縮影。

臉部「色診」,主要是透過「望診」來觀察臉部各部位的色澤變化,了解內在臟腑的生理、病理變化。臉色是臟腑氣血的外觀,也是疾病變化的反應。中國人的臉色微黃而帶紅潤,略有光澤,稱為「常色」;有病時,皮膚的光澤發生變化,稱為「病色」。

「面診」掌握自己的健康

臉部絡脈豐富,從臉部的「望診」,不僅能診察出臉部本身病變,了解正氣的盛衰及邪氣的深淺、推測病情的進退順逆,確定其預後,「面診」在診斷學上具有十分重要的意義。如果我們能發現臉部與對應臟腑部位的變化,透過診察臉部,探知與其相關臟腑的疾病,採取適當診療措施,及時進行診療、醫治,就能去病強身,獲得健康美好的生活。

繁忙的工作和快節奏的生活,使現代人承受了很大的壓力。快節奏和緊張的工作,致使很多人的身體出現了「健康不佳」的狀態。不規律的作息和較大的壓力,影響身體健康。「怎樣才能讓我們擁有健康的身體和充沛的精力,以最佳的狀態面對工作和生活。」是每個人都應當關心的問題。只有及時發現自身身體問題,才能有效地減少和控制疾病的發生。

頭髮健不健康?

中醫認為,「腎之華在髮,而髮又為血之餘。」腎氣盛則髮生長,腎氣衰則髮墮落,腦髓減則髮素白。行於頭臉諸經,其血氣盛則髮美而長,氣多血少則髮美而短,氣少血多則髮少而惡,氣血俱少則其處不生髮,氣血俱熱則髮黃而赤,氣血俱衰則髮白而落。所以,以頭髮烏黑潤澤、富有光澤和彈性、根密而勻為健康表徵。這是腎氣充盛、精血充足的表現。

頭髮不健康的種類與原因

  1. 髮黃稀疏乾枯者:為精血不足,常見於大病之後;虛損患者的頭髮甚至全部會脫光。

  2. 突然大片脫髮:多屬血虛受風,又稱「斑禿」。

  3. 青少年頭髮稀疏易落:多屬腎虛或血熱;而伴有腰痠背痛者,屬腎虛;若伴心虛症狀者,是勞神傷血。

  4. 小兒髮結如穗:多見於疳積,或由先天不足、後天失養,以致脾胃虛損所致。

  5. 頭髮的色澤變化:與臟腑病變有密切的關係,如老年人白髮為腎虛精虧,青少年白髮則屬憂愁思慮、血熱內蘊;頭髮色黃而枯多為腎氣不足、精損血虧;灰髮或灰白髮,由先後天不足,精血不能上榮,常見於甲狀腺功能失調、早衰;老年性白斑、結節性硬化症、白癜風、斑禿等病症;紅髮多見於砷、鉛中毒。

  6. 頭髮的形態變化:也反映臟腑及陰陽的氣血盛衰,如枯萎髮、脆裂髮,多屬陰虛血燥。

  7. 鬈曲髮、油髮:多屬血熱。

  8. 串珠髮、扭曲髮:皆因稟賦不足,精血虧虛。

  9. 束狀髮:常見於牛皮癬(銀屑病),脂溢性濕疹、黃癬等。

  10. 蒲垢髮:髮如污染蒲黃塵垢,枯而榮或油潤潔,多見於肝膽疾病。

  11. 頭髮過少:有脫髮、斑禿、禿髮之分,可因陰虧熱熾、氣血虧虛、風盛血燥、淫熱髮蟲等引起。

  12. 頭髮過多:則由腎虛血溉風邪乘入使然。

  13. 髮遲表現:為頭髮稀疏萎黃,為「小兒五遲」之一,多屬於先天不足、稟賦素弱。

中國人的頭髮多為黑色或黑褐色,頭髮黑而有光澤,是人體健康的表徵,是精血充足、腎氣充盛的表現。當頭髮的顏色發生變化時,可能是身體出現病變,要特別注意。

文章來源:三分鐘面診