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中老年養生保健指南

光波書號:283198

作者  :嚴鍇

出版  :崧燁出版社

來源地 :台灣

語言  :繁體中文


關鍵字 :
慢性疲勞綜合症 老化 亞健康 運動保健 醫療保健 保健養生

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內容簡介
★此書來源地為台灣,更多台灣書籍將於24Reader陸續上架

中年正值工作上的中堅,還一般上有老,下有小,身心不堪 重荷,身體發育也從成熟走向老化。很多人在這時期積勞成疾, 伴隨身心的是 「慢性疲勞綜合徵」或者 「亞健康狀態」。臨床醫 生提示,中年是健康的一大關口,必須注意身心的保護,才可能 頤養天年。老年人更是處在身體衰竭和多病時期,更應該注意養 生保健,方可保證健康長壽。
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