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再見,忙碌的人:遠離忙碌生活的42項祕訣

光波書號:278447

作者  :石磊

出版  :悅讀名品出版有限公司

來源地 :台灣

語言  :繁體中文


關鍵字 :
忙碌 生活 鬆鬆 心靈勵志

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內容簡介
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忙碌中,我們失去了健康、遠離了個人愛好、忽略了家人朋友。
忙碌最終換來的只能是我們越來越閉塞的人生、
忙碌,不可以當作是充實的代名詞
匱乏的神經和疲憊多病的身體。

再見,忙碌的一切
「忙忙忙,忙到白了頭」。忙碌的人們在「金錢」與「健康」的物質交換中,損失掉的是身體的健康與精神上的活力,我們真的要這樣繼續這樣忙碌的日子嗎?不,決不!我們要勇敢地向忙碌說再見。

一個大企業的技術部負責人述說他的苦惱:一年多來經常失眠,頭暈目眩,呼吸急促,心跳劇烈,動輒心煩意亂,覺得工作疲於奔命,難以應付。一位機關文員感到自己的工作責任不大,沒有刺激及激發力,缺乏挑戰性和發展前途,猶如死水一潭,使人感到無聊,乏味。因而他工作時無精打采,缺乏熱情。

以上兩個例子中的人,都是因為長期忙碌的工作而導致了工作疲勞症的發生。然而,生活應該拖住時間,而不是被時間拖著走。被時間壓迫,是現代人給自己增加的最大障礙。「時間病」已經在都市蔓延開來,人們在緊張時間的逼迫下,變得煩惱、慌亂和急躁,甚至因為透支而產生諸多慢性疾病。

生命只有一次,無論多少金錢都是買不到,我們每個人都應該倍加珍惜。但忙碌中,我們失去了健康、遠離了個人愛好、忽略了家人朋友。我們在忙碌中失去了太多原本屬於我們的快樂。很多人忙得甚至沒有時間看一眼工作以外的世界,這種忙碌最終換來的只能是我們越來越閉塞的人生、匱乏的神經和疲憊多病的身體。

忙碌,曾經一度是充實的代名詞。但是,忙碌付出的代價要比充實多得多。而這些代價卻又是我們人生的樂趣之所在。僅僅當作謀生手段的工作是不快樂的,發揮智慧和實現生命價值的工作是快樂的。當工作和生活能互相平衡時,它們往往能相互促進,提升工作和生活的整體效率和品質。

輕輕鬆鬆地工作,快快樂樂地生活,這不應該僅僅是一句口號,而是我們努力實現的一種生活狀態。平衡工作與生活,盡情地享受這美妙的人生吧。此外,許多研究已證明,均衡的生活,不但有助於提高人的創造力,而且還能降低壓力並維持較高的績效。工作是為了生活,生活好了,才能更好地工作。從長期來看,只有使生活和工作實現平衡的狀態才可能持久,即使忙碌也要很好地調節自己,也才能夠忙得舒心。

現在的社會,我們每個人每天都在不停地趕路、奔波。我們想要的東西太多了,而上帝給我們的時間又太少了。很多時候,我們只是惦記著心目中的峰頂,走得太過匆忙、執著、焦急,顧不上欣賞沿途的風景,忽視了給自己的身心一個緩衝和恢復能量的機會。

忙,這絕不是我們所想要的生活。再見,忙碌的人;再見,忙碌的工作;再見,忙碌的生活;再見,永遠不見,忙碌的一切!
作者簡介
出版社特約作家。擅長心理學書籍的寫作,喜愛旅遊,為人豁達。
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