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纖體完瘦計劃S型曲線 Got It

光波書號：253712

出版　　：超媒體出版

來源地　：香港

語言　　：繁體中文


關鍵字　：
減肥 修身 減肥餐單

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內容簡介
人人都話：減肥是女人的終身事業！
但將減肥比喻成事業，好像痛苦咗啲喎？
其實減肥同打機、卡Game 一樣，只要有適當的配搭如適當的飲食以及運動，再配合一些輔助運動，睇準時機、乘勝追擊，要擊退肥肉又有何難度？
本書會以卡Game 的形式教大家懶人輕鬆減肥法，除了傳統的帶氧運動增加你的減肥攻擊力之外，還配以減肥餐單、修身運動等，更貼心附上每種運動的輕鬆指數以及適合人群，讓你選擇輕鬆又啱自己的減肥運動！
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